Όταν τα γατάκια «καταλαμβάνουν» τα στρώματα γιόγκα: Η μοναδική εμπειρία του Kitty Yoga

Μικρές πατούσες πάνω στα στρώματα, παιχνιδιάρικα βλέμματα και ασταμάτητα γουργουρητά δημιούργησαν μια ατμόσφαιρα που θύμιζε περισσότερο συνάντηση φίλων παρά ένα συνηθισμένο μάθημα γιόγκα.

Αυτή είναι η φιλοσοφία του Kitty Yoga, μιας δράσης που συνδυάζει την ήπια άσκηση με την παρουσία μικρών γατιών, προσφέροντας στους συμμετέχοντες λίγες στιγμές χαλάρωσης μακριά από το άγχος της καθημερινότητας. Όσο οι ασκήσεις εξελίσσονται, τα γατάκια κινούνται ελεύθερα στον χώρο, αναζητώντας χάδια, παιχνίδι ή απλώς ένα ζεστό σημείο για να κουρνιάσουν.

Το αποτέλεσμα είναι μια εμπειρία γεμάτη χαμόγελα, αυθόρμητες στιγμές και μια ξεχωριστή σύνδεση ανάμεσα στον άνθρωπο και τα ζώα.

Η ιδέα πίσω από το Kitty Yoga

Όπως εξηγεί η διοργανώτρια των μαθημάτων και ιδρυτής του Paw Yoga, Ελένη Πλιάτσικα στο CNN Greece, η ιδέα γεννήθηκε από την ιδιαίτερη σχέση που αναπτύσσουν οι άνθρωποι με τις γάτες.

«Οι γάτες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Σχεδόν κάθε οικογένεια γνωρίζει ή αγαπά μια γάτα και πιστεύουμε ότι η επαφή μαζί τους έχει μια μοναδική, θεραπευτική δύναμη».

Μέσα από αυτή τη σκέψη δημιουργήθηκε μια δραστηριότητα που συνδυάζει τη χαλάρωση της γιόγκα με τη συντροφιά των μικρών τετράποδων φίλων.

«Έτσι γεννήθηκε η ιδέα να συνδυάσουμε την ήρεμη πρακτική της yoga με την παρουσία μικρών γατιών. Δημιουργήσαμε μια εμπειρία που προσφέρει χαλάρωση, χαμόγελα και μια ξεχωριστή σύνδεση ανάμεσα στον άνθρωπο και τα γατάκια», σημειώνει.

Από την Πολωνία στην Ελλάδα

Πίσω από το Paw Yoga βρίσκεται μια ομάδα τριών ανθρώπων με κοινό σημείο αναφοράς την αγάπη τους για τις γάτες.

«Είμαστε μια ομάδα τριών ανθρώπων που αγαπάμε πραγματικά τις γάτες. Δημιουργήσαμε για πρώτη φορά το Kitty Yoga στην Πολωνία και στη συνέχεια θελήσαμε να μοιραστούμε αυτή την όμορφη εμπειρία και στην Ελλάδα».

Στη χώρα μας, η πρωτοβουλία υλοποιείται σε συνεργασία με φιλοζωικές οργανώσεις που φροντίζουν και διασώζουν γατάκια. Στη συγκεκριμένη δράση συμμετέχει η Adopt a Paw Today.

Όπως εξηγεί η Νεφέλη Δήμα, εθελόντρια από την Adopt a Paw Today, η ομάδα λειτουργεί αποκλειστικά με εθελοντές, χωρίς κάποιον μόνιμο χώρο φιλοξενίας.

«Η Adopt a Paw Today είναι μια φιλοζωική ομάδα που λειτουργεί από εθελοντές και λειτουργούμε αποκλειστικά με σπίτια φιλοξενίας, δηλαδή δεν έχουμε κάποιο συγκεκριμένο χώρο ή καταφύγιο για να μένουν τα ζώα. Σώζουμε ζώα από το δρόμο και τα έχουμε στα σπίτια μας».

«Μέσα από αυτή τη συνεργασία θέλουμε να προσφέρουμε στα γατάκια μια ασφαλή ευκαιρία κοινωνικοποίησης, ενώ παράλληλα να στηρίζουμε το πολύτιμο έργο των οργανώσεων αυτών», τονίζει η Ελένη Πλιάτσικα.

Οι πρωταγωνιστές του μαθήματος

Σε αντίθεση με όσα ίσως φαντάζεται κανείς, τα γατάκια δεν ακολουθούν κάποιο συγκεκριμένο πρόγραμμα. Είναι ελεύθερα να κινηθούν στον χώρο και να αλληλεπιδράσουν μόνο όταν το επιθυμούν.

«Τα γατάκια κινούνται ελεύθερα στον χώρο και συμμετέχουν μόνο όταν το επιλέγουν τα ίδια. Άλλα έρχονται για χάδια, άλλα παίζουν με τους συμμετέχοντες και άλλα προτιμούν να ξεκουραστούν. Σεβόμαστε πάντα τον χαρακτήρα και τις ανάγκες τους και δεν τα πιέζουμε ποτέ να αλληλεπιδράσουν», αναφέρει η Ελένη Πλιάτσικα.

Αυτή ακριβώς η ελευθερία κάνει κάθε μάθημα διαφορετικό και μοναδικό, καθώς οι συμμετέχοντες δεν γνωρίζουν ποτέ ποιο γατάκι θα επιλέξει να κουρνιάσει δίπλα τους ή να μετατρέψει το στρώμα τους σε αγαπημένο σημείο ξεκούρασης.

Η συνεργασία με το Paw Yoga ξεκίνησε πριν από λίγους μήνες και, όπως λέει η Νεφέλη Δήμα, τα ίδια τα γατάκια φαίνεται να απολαμβάνουν την εμπειρία.

«Γενικώς τα γατάκια το παίρνουν πάρα πολύ καλά, κάτι που δεν ήμασταν σίγουροι στην αρχή γιατί πολλές φορές στις γάτες δεν αρέσουν οι αλλαγές. Αλλά επειδή ερχόμαστε νωρίτερα για να εγκλιματιστούν και να δουν πώς λειτουργεί όλο αυτό, βλέπουμε ότι τους αρέσει να πηγαίνουν στον κόσμο για χάδια».

Τα οφέλη για την ψυχική ευεξία

Η δράση εστιάζει όχι μόνο στη σωματική άσκηση αλλά και στη συναισθηματική αποφόρτιση των συμμετεχόντων. Η επαφή με τα ζώα, σε συνδυασμό με τις ήπιες ασκήσεις και το ήρεμο περιβάλλον, δημιουργεί τις προϋποθέσεις για μια διαφορετική εμπειρία χαλάρωσης.

«Η επαφή με τις γάτες βοηθά στη μείωση του άγχους και δημιουργεί ένα αίσθημα ηρεμίας και χαράς. Οι συμμετέχοντες αποσυνδέονται από την καθημερινότητα και ζουν μια στιγμή χαλάρωσης», τονίζει η Ελένη Πλιάτσικα.

Την ίδια εικόνα μεταφέρει και η πλευρά της φιλοζωικής ομάδας. Όπως σημειώνει η Νεφέλη Δήμα:

«H Yoga είναι ένας τρόπος γυμναστικής ψυχοθεραπευτικός ούτως ή άλλως, αλλά όταν υπάρχουν και γατάκια αυξάνονται τα ποσοστά ενδορφινών και σεροτονίνης στον οργανισμό του ανθρώπου».

Σύμφωνα με την ίδια, το feedback από όσους συμμετέχουν είναι ιδιαίτερα θετικό, με πολλούς να ανυπομονούν για το επόμενο μάθημα.

Η Ελένη Πλιάτσικα ωστόσο αναφέρει πως η αλληλεπίδραση είναι ωφέλιμη και για τα ίδια τα γατάκια, αρκεί να γίνεται με σεβασμό στα όριά τους.

«Όταν η αλληλεπίδραση γίνεται με σεβασμό, τα γατάκια απολαμβάνουν το παιχνίδι, τα χάδια και την ανθρώπινη παρουσία, πάντα σύμφωνα με τη δική τους διάθεση».

Στιγμές που μένουν αξέχαστες

Κάθε μάθημα Kitty Yoga συνοδεύεται από μικρές, αυθόρμητες στιγμές που δύσκολα ξεχνιούνται.

«Υπάρχουν πραγματικά αμέτρητες όμορφες στιγμές σε κάθε μάθημα! Κάθε γατάκι έχει τη δική του προσωπικότητα και αυτό κάνει κάθε εμπειρία μοναδική», αναφέρει η Ελένη Πλιάτσικα.

Όπως περιγράφει στο CNN Greece, δεν είναι λίγες οι φορές που κάποιο γατάκι αποφασίζει να ξαπλώσει στον ώμο ενός συμμετέχοντα, να τον ακολουθεί σε όλη τη διάρκεια του μαθήματος ή να μετατρέπει την αίθουσα σε χώρο ατελείωτου παιχνιδιού.

Αντίστοιχες εικόνες θυμάται και η Νεφέλη Δήμα από τα μαθήματα.

«Σήμερα μια κοπέλα που ήταν εδώ είχε πάνω της δύο γατάκια και όλη την ώρα δεν έκανε yoga, αλλά χαλάρωνε χαϊδεύοντας και τα δύο». Όπως λέει, τα γατάκια δείχνουν ιδιαίτερη αδυναμία στα μακριά μαλλιά, στις μπούκλες και σε οτιδήποτε κρέμεται, μετατρέποντας συχνά το μάθημα σε μια σειρά από απρόβλεπτες και διασκεδαστικές στιγμές.

«Αυτές οι αυθόρμητες στιγμές είναι που κάνουν κάθε μάθημα ξεχωριστό και αφήνουν στους συμμετέχοντες αναμνήσεις γεμάτες χαμόγελα και τρυφερότητα», συμπληρώνει.